Serviço
Yoga
O Hata Yoga propõe o desenvolvimento de uma apreciação ética da existência e de uma vida de virtude, orientada para o desenvolvimento e auto-descoberta interior. Nos propõe o cultivo da saúde psicofísica em seu sentido mais amplo, buscando a realização do potencial espiritual do praticante. Nos ensinando a lidar com o EU e o mundo, a maneira que decidimos viver, olhar o mundo, as pessoas e a si próprio cuidando de tudo com amor. Cuida do bem-estar físico e psíquico através de posturas, respirações, meditações, através de uma mente calma, que aprendeu não reagir impulsivamente. "Estar em Yoga significa estar livre de distrações. Uma mente livre de distrações nos alivia do medo, da raiva e das outras emoções indesejáveis que nos tiram a paz interior." Pedro Kupfer
